Finfish and Shellfish Products
Fish, trout, rainbow, farmed, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine23.8g76.3% dell'energia
Grassi7.4g23.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
23.8g (76.3%)Grassi
7.4g (23.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine23.8g
Grassi7.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine48%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, trout, rainbow, farmed, cooked, dry heat contiene 168 kcal. Fornisce 23.8g di proteine, 7.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti