Finfish and Shellfish Products
Fish, trout, rainbow, farmed, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories168kcal / 100g
Protéines23.8g76.3% de l'énergie
Lipides7.4g23.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
23.8g (76.3%)Lipides
7.4g (23.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories168kcal
Protéines23.8g
Lipides7.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines48%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, trout, rainbow, farmed, cooked, dry heat contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.8g de protéines, 7.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients