Finfish and Shellfish Products
Fish, seatrout, mixed species, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie104kcal / 100g
Proteine16.7g82.3% dell'energia
Grassi3.6g17.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
16.7g (82.3%)Grassi
3.6g (17.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie104kcal
Proteine16.7g
Grassi3.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine33%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, seatrout, mixed species, raw mostrano 104 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti