Finfish and Shellfish Products
Fish, salmon, chinook, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine19.9g65.7% dell'energia
Grassi10.4g34.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
19.9g (65.7%)Grassi
10.4g (34.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine19.9g
Grassi10.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine40%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, salmon, chinook, raw contiene 179 kcal. Fornisce 19.9g di proteine, 10.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronSodiumVitamin AVitamin CMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti