Finfish and Shellfish Products
Fish, pollock, Alaska, raw (may contain additives to retain moisture)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine12.2g96.8% dell'energia
Grassi0.4g3.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.6g
Proteine
12.2g (96.8%)Grassi
0.4g (3.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine12.2g
Grassi0.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine24%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, pollock, Alaska, raw (may contain additives to retain moisture) mostrano 56 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 0.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti