Finfish and Shellfish Products
Fish, pollock, Alaska, raw (may contain additives to retain moisture)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas12.2g96.8% de la energía
Grasas0.4g3.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.6g
Proteínas
12.2g (96.8%)Grasas
0.4g (3.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas12.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas24%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, pollock, Alaska, raw (may contain additives to retain moisture) muestra 56 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 0.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes