Finfish and Shellfish Products
Fish, herring, Pacific, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine21g54.1% dell'energia
Grassi17.8g45.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
21g (54.1%)Grassi
17.8g (45.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine21.0g
Grassi17.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine42%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, herring, Pacific, cooked, dry heat contiene 250 kcal. Fornisce 21g di proteine, 17.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti