Finfish and Shellfish Products
Fish, herring, Pacific, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories250kcal / 100g
Protéines21g54.1% de l'énergie
Lipides17.8g45.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.8g
Protéines
21g (54.1%)Lipides
17.8g (45.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories250kcal
Protéines21.0g
Lipides17.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines42%
Lipides totaux27%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, herring, Pacific, cooked, dry heat contient au total 250 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21g de protéines, 17.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients