Finfish and Shellfish Products
Fish, herring, Atlantic, pickled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine14.2g34.0% dell'energia
Grassi18g43.1% dell'energia
Carboidrati9.6g23.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
14.2g (34.0%)Grassi
18g (43.1%)Carboidrati
9.6g (23.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine14.2g
Grassi18.0g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine28%
Grassi totali28%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, herring, Atlantic, pickled offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 18g di grassi e 9.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti