Finfish and Shellfish Products
Fish, herring, Atlantic, pickled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein14.2g34.0% der Energie
Fett18g43.1% der Energie
Kohlenhydrate9.6g23.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
14.2g (34.0%)Fett
18g (43.1%)Kohlenhydrate
9.6g (23.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein14.2g
Fett18.0g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein28%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, herring, Atlantic, pickled 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 18g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten