Finfish and Shellfish Products
Fish, halibut, Greenland, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine14.4g51.1% dell'energia
Grassi13.8g48.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
14.4g (51.1%)Grassi
13.8g (48.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine14.4g
Grassi13.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine29%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, halibut, Greenland, raw mostrano 186 calorie per 100g. Offre 14.4g di proteine, 13.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti