Finfish and Shellfish Products
Fish, eel, mixed species, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine23.6g61.1% dell'energia
Grassi15g38.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.6g
Proteine
23.6g (61.1%)Grassi
15g (38.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine23.6g
Grassi15.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine47%
Grassi totali23%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, eel, mixed species, cooked, dry heat offre un apporto di 236 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.6g di proteine, 15g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti