Finfish and Shellfish Products
Fish, eel, mixed species, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas23.6g61.1% de la energía
Grasas15g38.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.6g
Proteínas
23.6g (61.1%)Grasas
15g (38.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas23.6g
Grasas15.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas47%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, eel, mixed species, cooked, dry heat revela un aporte de 236 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.6g de proteínas, 15g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes