Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, farm raised, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine16.5g69.3% dell'energia
Grassi7.3g30.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
16.5g (69.3%)Grassi
7.3g (30.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine16.5g
Grassi7.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine33%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, catfish, farm raised, raw contiene 134 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 7.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti