Finfish and Shellfish Products

Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, breaded and fried

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie242kcal / 100g
Proteine21.4g47.3% dell'energia
Grassi12.3g27.2% dell'energia
Carboidrati11.5g25.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.2g
Proteine
21.4g (47.3%)
Grassi
12.3g (27.2%)
Carboidrati
11.5g (25.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie242kcal
Proteine21.4g
Grassi12.3g
Carboidrati11.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine43%
Grassi totali19%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, breaded and fried mostrano 242 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 12.3g di grassi totali e 11.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium