Finfish and Shellfish Products

Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, breaded and fried

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías242kcal / 100g
Proteínas21.4g47.3% de la energía
Grasas12.3g27.2% de la energía
Carbohidratos11.5g25.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.2g
Proteínas
21.4g (47.3%)
Grasas
12.3g (27.2%)
Carbohidratos
11.5g (25.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías242kcal
Proteínas21.4g
Grasas12.3g
Carbohidratos11.5g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas43%
Grasas totales19%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga86minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, breaded and fried muestra 242 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 12.3g de grasas y 11.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium