Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, lobster, northern, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine16.5g95.4% dell'energia
Grassi0.8g4.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.3g
Proteine
16.5g (95.4%)Grassi
0.8g (4.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine16.5g
Grassi0.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine33%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crustaceans, lobster, northern, raw contiene 77 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 0.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti