Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, lobster, northern, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein16.5g95.4% der Energie
Fett0.8g4.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
16.5g (95.4%)Fett
0.8g (4.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein16.5g
Fett0.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein33%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Crustaceans, lobster, northern, raw enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.5g Protein, 0.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten