Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, crab, blue, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine18.1g94.3% dell'energia
Grassi1.1g5.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.2g
Proteine
18.1g (94.3%)Grassi
1.1g (5.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine18.1g
Grassi1.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine36%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crustaceans, crab, blue, raw contiene 87 kcal. Fornisce 18.1g di proteine, 1.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti