Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, crab, blue, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas18.1g94.3% de la energía
Grasas1.1g5.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
18.1g (94.3%)Grasas
1.1g (5.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas18.1g
Grasas1.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas36%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Crustaceans, crab, blue, raw proporciona 87 kcal. Contiene 18.1g de proteínas, 1.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes