Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, crab, blue, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories87kcal / 100g
Protéines18.1g94.3% de l'énergie
Lipides1.1g5.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.2g
Protéines
18.1g (94.3%)Lipides
1.1g (5.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories87kcal
Protéines18.1g
Lipides1.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines36%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Crustaceans, crab, blue, raw contient au total 87 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.1g de protéines, 1.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients