Finfish and Shellfish Products
Anchovies, canned in olive oil, with salt, drained
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine26.9g68.8% dell'energia
Grassi9.8g25.1% dell'energia
Carboidrati2.4g6.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
26.9g (68.8%)Grassi
9.8g (25.1%)Carboidrati
2.4g (6.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine26.9g
Grassi9.8g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine54%
Grassi totali15%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Anchovies, canned in olive oil, with salt, drained contiene 206 kcal. Fornisce 26.9g di proteine, 9.8g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti