Fast Foods
Yogurt parfait, lowfat, with fruit and granola
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine3.4g16.7% dell'energia
Grassi1g4.9% dell'energia
Carboidrati15.9g78.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
3.4g (16.7%)Grassi
1g (4.9%)Carboidrati
15.9g (78.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine3.4g
Grassi1.0g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Yogurt parfait, lowfat, with fruit and granola contiene 84 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 1g di grassi e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti