Fast Foods
Yogurt parfait, lowfat, with fruit and granola
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas3.4g16.7% de la energía
Grasas1g4.9% de la energía
Carbohidratos15.9g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
3.4g (16.7%)Grasas
1g (4.9%)Carbohidratos
15.9g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas3.4g
Grasas1.0g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yogurt parfait, lowfat, with fruit and granola proporciona 84 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 1g de grasas y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes