Fast Foods
Fast foods, submarine sandwich, roast beef on white bread with lettuce and tomato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine12.2g34.7% dell'energia
Grassi2.7g7.7% dell'energia
Carboidrati20.3g57.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
12.2g (34.7%)Grassi
2.7g (7.7%)Carboidrati
20.3g (57.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine12.2g
Grassi2.7g
Carboidrati20.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fast foods, submarine sandwich, roast beef on white bread with lettuce and tomato mostrano 156 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 2.7g di grassi totali e 20.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti