Fast Foods
Fast foods, submarine sandwich, roast beef on white bread with lettuce and tomato
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas12.2g34.7% de la energía
Grasas2.7g7.7% de la energía
Carbohidratos20.3g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
12.2g (34.7%)Grasas
2.7g (7.7%)Carbohidratos
20.3g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas12.2g
Grasas2.7g
Carbohidratos20.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fast foods, submarine sandwich, roast beef on white bread with lettuce and tomato muestra 156 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 2.7g de grasas y 20.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes