Fast Foods
Fast foods, submarine sandwich, ham on white bread with lettuce and tomato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie151kcal / 100g
Proteine9.1g26.4% dell'energia
Grassi2.5g7.2% dell'energia
Carboidrati22.9g66.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
9.1g (26.4%)Grassi
2.5g (7.2%)Carboidrati
22.9g (66.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie151kcal
Proteine9.1g
Grassi2.5g
Carboidrati22.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fast foods, submarine sandwich, ham on white bread with lettuce and tomato offre un apporto di 151 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 2.5g di grassi e 22.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti