Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA & BROWN WITH GARLIC, QUINOA & BROWN WITH GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine1.7g9.6% dell'energia
Grassi1g5.6% dell'energia
Carboidrati15g84.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
1.7g (9.6%)Grassi
1g (5.6%)Carboidrati
15g (84.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine1.7g
Grassi1.0g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA & BROWN WITH GARLIC, QUINOA & BROWN WITH GARLIC mostrano 75 calorie per 100g. Offre 1.7g di proteine, 1g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti