Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA & BROWN WITH GARLIC, QUINOA & BROWN WITH GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein1.7g9.6% der Energie
Fett1g5.6% der Energie
Kohlenhydrate15g84.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.7g
Protein
1.7g (9.6%)Fett
1g (5.6%)Kohlenhydrate
15g (84.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein1.7g
Fett1.0g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA & BROWN WITH GARLIC, QUINOA & BROWN WITH GARLIC zeigen 75 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.7g Protein, 1g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten