Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA & BROWN WITH GARLIC, QUINOA & BROWN WITH GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías75kcal / 100g
Proteínas1.7g9.6% de la energía
Grasas1g5.6% de la energía
Carbohidratos15g84.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
1.7g (9.6%)Grasas
1g (5.6%)Carbohidratos
15g (84.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías75kcal
Proteínas1.7g
Grasas1.0g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA & BROWN WITH GARLIC, QUINOA & BROWN WITH GARLIC muestra 75 calorías por 100g. Ofrece 1.7g de proteínas, 1g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes