Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN RICE FAMILY BOWL, WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine3.6g8.3% dell'energia
Grassi2.9g6.7% dell'energia
Carboidrati37.1g85.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
3.6g (8.3%)Grassi
2.9g (6.7%)Carboidrati
37.1g (85.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine3.6g
Grassi2.9g
Carboidrati37.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN BROWN RICE FAMILY BOWL, WHOLE GRAIN BROWN RICE mostrano 186 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 2.9g di grassi totali e 37.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti