Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine3.6g9.0% dell'energia
Grassi2.9g7.2% dell'energia
Carboidrati33.6g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.1g
Proteine
3.6g (9.0%)Grassi
2.9g (7.2%)Carboidrati
33.6g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine3.6g
Grassi2.9g
Carboidrati33.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN BROWN RICE offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 2.9g di grassi e 33.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti