Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines3.6g9.0% de l'énergie
Lipides2.9g7.2% de l'énergie
Glucides33.6g83.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.1g
Protéines
3.6g (9.0%)Lipides
2.9g (7.2%)Glucides
33.6g (83.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines3.6g
Lipides2.9g
Glucides33.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN BROWN RICE apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 2.9g de lipides et 33.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients