Entrees, Sides & Small Meals
THREE-BEAN MEDLEY WITH BELL PEPPERS, RICE AND A KICK OF PARRIKA AND JALAPENO SOUTHWESTERN MEDLEY, SOUTHWESTERN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie412kcal / 100g
Proteine17.6g20.0% dell'energia
Grassi11.8g13.4% dell'energia
Carboidrati58.8g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.2g
Proteine
17.6g (20.0%)Grassi
11.8g (13.4%)Carboidrati
58.8g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie412kcal
Proteine17.6g
Grassi11.8g
Carboidrati58.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine35%
Grassi totali18%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga147minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per THREE-BEAN MEDLEY WITH BELL PEPPERS, RICE AND A KICK OF PARRIKA AND JALAPENO SOUTHWESTERN MEDLEY, SOUTHWESTERN mostrano 412 calorie per 100g. Offre 17.6g di proteine, 11.8g di grassi totali e 58.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti