Entrees, Sides & Small Meals

THAI RED CURRY WITH JASMINE RICE, THAI RED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine2g6.9% dell'energia
Grassi5.5g19.0% dell'energia
Carboidrati21.5g74.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.0g
Proteine
2g (6.9%)
Grassi
5.5g (19.0%)
Carboidrati
21.5g (74.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine2.0g
Grassi5.5g
Carboidrati21.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine4%
Grassi totali8%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THAI RED CURRY WITH JASMINE RICE, THAI RED offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 5.5g di grassi e 21.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium