Entrees, Sides & Small Meals
TEX-MEX QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine7.1g24.8% dell'energia
Grassi7.9g27.6% dell'energia
Carboidrati13.6g47.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
7.1g (24.8%)Grassi
7.9g (27.6%)Carboidrati
13.6g (47.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine7.1g
Grassi7.9g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TEX-MEX QUINOA mostrano 167 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 7.9g di grassi totali e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti