Entrees, Sides & Small Meals
STEAMED BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine3.5g10.2% dell'energia
Grassi0.9g2.6% dell'energia
Carboidrati29.8g87.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
3.5g (10.2%)Grassi
0.9g (2.6%)Carboidrati
29.8g (87.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine3.5g
Grassi0.9g
Carboidrati29.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STEAMED BROWN RICE offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 0.9g di grassi e 29.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti