Entrees, Sides & Small Meals
SAVORY TUSCAN STYLE SUPERFOOD SKILLET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine14.1g39.4% dell'energia
Grassi10.6g29.6% dell'energia
Carboidrati11.1g31.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.8g
Proteine
14.1g (39.4%)Grassi
10.6g (29.6%)Carboidrati
11.1g (31.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine14.1g
Grassi10.6g
Carboidrati11.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SAVORY TUSCAN STYLE SUPERFOOD SKILLET mostrano 187 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 10.6g di grassi totali e 11.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti