Entrees, Sides & Small Meals
SAVORY TUSCAN STYLE SUPERFOOD SKILLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein14.1g39.4% der Energie
Fett10.6g29.6% der Energie
Kohlenhydrate11.1g31.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
14.1g (39.4%)Fett
10.6g (29.6%)Kohlenhydrate
11.1g (31.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein14.1g
Fett10.6g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SAVORY TUSCAN STYLE SUPERFOOD SKILLET zeigen 187 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.1g Protein, 10.6g Fettgehalt und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten