Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie376kcal / 100g
Proteine9.4g10.8% dell'energia
Grassi9.4g10.8% dell'energia
Carboidrati68.2g78.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.0g
Proteine
9.4g (10.8%)Grassi
9.4g (10.8%)Carboidrati
68.2g (78.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie376kcal
Proteine9.4g
Grassi9.4g
Carboidrati68.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC mostrano 376 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 9.4g di grassi totali e 68.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti