Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías376kcal / 100g
Proteínas9.4g10.8% de la energía
Grasas9.4g10.8% de la energía
Carbohidratos68.2g78.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
9.4g (10.8%)Grasas
9.4g (10.8%)Carbohidratos
68.2g (78.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías376kcal
Proteínas9.4g
Grasas9.4g
Carbohidratos68.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales14%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 376 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC muestra 376 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 9.4g de grasas y 68.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes