Entrees, Sides & Small Meals

RICE AND PORCINI MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine4g12.0% dell'energia
Grassi5.3g15.9% dell'energia
Carboidrati24g72.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
4g (12.0%)
Grassi
5.3g (15.9%)
Carboidrati
24g (72.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine4.0g
Grassi5.3g
Carboidrati24.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RICE AND PORCINI MUSHROOMS contiene 160 kcal. Fornisce 4g di proteine, 5.3g di grassi e 24g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin ASodium