Entrees, Sides & Small Meals
RICE AND BROCCOLI IN A CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine3.5g13.7% dell'energia
Grassi5.5g21.6% dell'energia
Carboidrati16.5g64.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
3.5g (13.7%)Grassi
5.5g (21.6%)Carboidrati
16.5g (64.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine3.5g
Grassi5.5g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICE AND BROCCOLI IN A CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR BROCCOLI contiene 130 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 5.5g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti