Entrees, Sides & Small Meals
RICE AND BROCCOLI IN A CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR BROCCOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines3.5g13.7% de l'énergie
Lipides5.5g21.6% de l'énergie
Glucides16.5g64.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.5g
Protéines
3.5g (13.7%)Lipides
5.5g (21.6%)Glucides
16.5g (64.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines3.5g
Lipides5.5g
Glucides16.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux8%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICE AND BROCCOLI IN A CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR BROCCOLI contient au total 130 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 5.5g de graisses et 16.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients