Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine1.6g9.0% dell'energia
Grassi4g22.6% dell'energia
Carboidrati12.1g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
1.6g (9.0%)Grassi
4g (22.6%)Carboidrati
12.1g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine1.6g
Grassi4.0g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN offre un apporto di 89 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 4g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti