Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas1.6g9.0% de la energía
Grasas4g22.6% de la energía
Carbohidratos12.1g68.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
1.6g (9.0%)Grasas
4g (22.6%)Carbohidratos
12.1g (68.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas1.6g
Grasas4.0g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.6g de proteínas, 4g de lípidos y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes