Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine2.1g9.7% dell'energia
Grassi3.2g14.7% dell'energia
Carboidrati16.4g75.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
2.1g (9.7%)Grassi
3.2g (14.7%)Carboidrati
16.4g (75.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine2.1g
Grassi3.2g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RED SKIN MASHED POTATOES offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 3.2g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti