Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines2.1g9.7% de l'énergie
Lipides3.2g14.7% de l'énergie
Glucides16.4g75.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.7g
Protéines
2.1g (9.7%)Lipides
3.2g (14.7%)Glucides
16.4g (75.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines2.1g
Lipides3.2g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RED SKIN MASHED POTATOES apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 3.2g de lipides et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients