Entrees, Sides & Small Meals
QUINOA CUP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine4.3g10.4% dell'energia
Grassi20g48.3% dell'energia
Carboidrati17.1g41.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
4.3g (10.4%)Grassi
20g (48.3%)Carboidrati
17.1g (41.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine4.3g
Grassi20.0g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine9%
Grassi totali31%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA CUP offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 20g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti