Entrees, Sides & Small Meals
QUINOA CUP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories262kcal / 100g
Protéines4.3g10.4% de l'énergie
Lipides20g48.3% de l'énergie
Glucides17.1g41.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.4g
Protéines
4.3g (10.4%)Lipides
20g (48.3%)Glucides
17.1g (41.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories262kcal
Protéines4.3g
Lipides20.0g
Glucides17.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines9%
Lipides totaux31%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 262 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche62minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA CUP apporte 262 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 20g de lipides et 17.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients